Programa de Ginástica Laboral



O que é o Programa de Ginástica Laboral?

O Programa de Ginástica Laboral é uma ação promovida pela Postal Saúde e os Correios, em Unidades determinadas pela Mantenedora, na qual são realizadas aulas com alongamentos, aquecimento, fortalecimento, relaxamento e integração.

Quem pode participar?

Todos os empregados dos Correios lotados nas Unidades em que há a atividade do Programa.

Como funciona?

Os professores formados em Educação física, realizarão aulas 3 vezes por semana, com duração de 12 a 15 minutos e turmas de até 20 empregados.

Benefícios do Programa de Ginástica Laboral

Os participantes do Programa de Ginástica Laboral contarão com vários benefícios, tais como:

  • Alívio do estresse;
  • Aumento do ânimo para o trabalho;
  • Promove a saúde e uma maior consciência corporal;
  • Aumenta a integração social;
  • Diminuição da fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios;
  • Melhora do desempenho profissional;
  • Reeducação postural; e
  • Diminuição das tensões acumuladas no trabalho.

Unidades de funcionamento

ALAGOAS

CDD Maceió

Endereço: Rua Diegues Júnior 332, Poço - Maceió-AL

CDD Ponta Verde

Endereço: Av. Antônio Gomes de Barros,1747, Jatiúca - Maceió-AL

CDD Carlos Olímpio

Endereço: Av. Lourival Melo Mota, S-N, Quadra A Lote 8, Santos Dumont - Maceió

CDD Mandaú
Endereço: Rua Agnelo Barbosa,612, Prado, Maceió

GCTCE

Endereço: Av. João José Pereira Filho n°1776, Distrito Industrial, Tabuleiro Maceió

CDD Tabuleiro

Endereço: Rua Santa Luzia, s-n, Tabuleiro, Maceió

COO Farol

Endereço: Rua Arsênio Fortes,149, Farol - Maceió

CDD Barro Ouro

Endereço: Av. Menino Marcelo, 300 Serraria, Maceió

CDD Arapiraca

Endereço: Rua Maurício Pereira, 1082, Baixão Arapiraca-Al

DISTRITO FEDERAL

CTCE Sia Trecho 3, Lote 630-700, Brasília

CTC Sia Trecho 4 Lote 150-250, Brasília

TECA Setor de Hangares

Endereço: Lote 7A Aeroporto Internacional de Brasília, Brasília

CTO SGON

Endereço: Quadra 2 Lote 190-250, Brasília

CDD Asa Norte SEPN 508, bloco D, térreo, Brasília

CDD S.I.A SAI Quadra 5C, Lote 265, Brasília

SANTA CATARINA

Endereço: CDD Estreito Rua Nossa Senhora do Rosário, 78 Edifício 78 Jardim Atlântico

CDD Florianópolis Norte

Endereço: Rua Niberto Haase 50, Edifício Santa Mônica

CDD Ingleses

Endereço: Rodovia Armando Callil Bulos, 2620 - Edifício Inglês do Rio Vermelho

CDD Chapecó

Endereço: Rua Rui Barbosa E 579 Edifício Centro Aldo

CEE Florianópolis

Endereço: Avenida deputado Diomício Freitas, 1899 - Edifício Cariano.

CDD Tubarão

Endereço: Rua Antônio Hulse, 1060- Edifício Humaitá

CDD Florianópolis Sul

Endereço: Avenida deputado Diomício Freitas Edifício 1899 Cariano

CDD São José

Endereço: Rua Gerônimo Madeiros 190 Flor De Nápolis

CDD Palhoça

Endereço: Rua Paulino Steinmetz 150, Edifício 150

RIO DE JANEIRO

CTC Cidade Nova (GTURN 1, 2 e 3)

Endereço: Rua Afondo Cavalcanti, nº 22, 6º, Cidade Nova

CTE Benfica

Endereço: Rua Leopoldo Bulhões, 530 – Benfica

CTC Mesquita

Endereço: Av. Getúlio de Moura, nº 3.610 – Centro

MINAS GERAIS

CTCE Juiz de Fora

Endereço: Av. JK, 38689, Juiz de Fora

CTCE Uberaba

Endereço: Rua Joao Pinheiro, 1435, Bairro Boa Vista

CTCE Uberlândia

Endereço: Rua Rivalino Pereira, 346, Bairro Centro

CTCE Varginha

Endereço: Av. Cel. José Francisco Coelho, 840 Bairro Centro Varginha

CDD Pará de Minas

Endereço: Rua Nossa Senhora, 237 Bairro N.S Lourdes Pará de Minas-MG

SÃO PAULO (Metropolitana)

CTC Mooca (Turnos 1, 2 e 3)

Endereço: Rua Dr. Almeida Uma, 1316 - Bairro da Mooca

CTC Santo Amaro (Turnos 1, 2 e 3)

Endereço: Rua Mario Lopes Leão, 700 - Santo Amaro

CTE Jaraguá

Rua Mergenthaler, 592 - Vila Leopoldina

CEINT

Rua Mergenthaler, 592 - Vila Leopoldina

CTC Jaraguá

Rua Mergenthaler, 592 - Vila Leopoldina

CTE Leopoldina Rua Mergenthaler, 592 - Vila Leopoldina

TECA Jaguaré

Rua Mergenthaler, 592 - Vila Leopoldina