Celebrado na segunda quinta-feira de outubro, o Dia Mundial da Visão tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do tratamento das doenças oculares. A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira (IAPB), alerta para o impacto da perda de visão na qualidade de vida e incentiva a adoção de hábitos saudáveis para manter os olhos protegidos.
Segundo a OMS, 1,3 bilhão de pessoas no mundo vivem com algum grau de deficiência visual, e metade desses casos poderia ser evitada ou tratada com diagnóstico precoce e acompanhamento médico. No Brasil, os principais problemas oculares que afetam a população são miopia, astigmatismo, catarata, glaucoma e degeneração macular.
Prevenção é o melhor tratamento
A visão é um dos sentidos mais importantes para a autonomia e o bem-estar. Por isso, é fundamental realizar consultas oftalmológicas periódicas, mesmo na ausência de sintomas. O acompanhamento regular permite identificar alterações precoces e prevenir complicações que podem levar à perda parcial ou total da visão.
Além das consultas, hábitos simples ajudam a preservar a saúde ocular:
• Evite coçar os olhos, pois isso pode causar irritações e infecções.
• Mantenha uma alimentação rica em vitaminas A, C e E, encontradas em frutas, verduras e legumes.
• Faça pausas durante o uso prolongado de telas, seguindo a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 metros de distância por 20 segundos.
• Use óculos de sol com proteção UV, especialmente em ambientes externos.
Compromisso com o cuidado integral
Neste Dia Mundial da Visão, a Postal Saúde reforça o seu compromisso com o cuidado integral dos beneficiários, incentivando a prevenção e o acompanhamento médico em todas as fases da vida. A visão está diretamente relacionada à qualidade de vida, ao desempenho no trabalho e à segurança no dia a dia.
