Celebrado em 26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial reforça a importância do diagnóstico precoce, do acompanhamento contínuo e da adoção de hábitos saudáveis para o controle da doença, que atinge milhões de brasileiros.
Conhecida como “pressão alta”, a hipertensão arterial é uma condição crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão do sangue nas artérias. Muitas vezes silenciosa, pode evoluir sem apresentar sintomas, aumentando o risco de complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e problemas renais.
Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 30% da população adulta no Brasil convive com a doença, sendo que grande parte dessas pessoas não sabe que é hipertensa. Por isso, a aferição regular da pressão arterial é fundamental, especialmente para quem possui fatores de risco como histórico familiar, obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal, álcool e tabagismo.
Prevenção e controle
A boa notícia é que a hipertensão pode ser prevenida e controlada com mudanças simples no estilo de vida. Entre as principais recomendações estão:
– Manter uma alimentação equilibrada, com redução do consumo de sal;
– Praticar atividades físicas regularmente;
– Evitar o consumo excessivo de álcool;
– Não fumar;
– Controlar o peso corporal;
– Realizar acompanhamento médico periódico.
Quando necessário, o tratamento inclui o uso de medicamentos prescritos por profissionais de saúde, que devem ser utilizados corretamente e sem interrupções.
Compromisso com a saúde
A Postal Saúde reforça seu compromisso com a promoção da saúde e a prevenção de doenças, incentivando seus beneficiários a adotarem hábitos saudáveis e a realizarem consultas e exames de rotina.
Cuidar da pressão arterial é um ato de prevenção e amor à vida. Neste 26 de abril, a orientação é clara: medir, prevenir e controlar são atitudes essenciais para viver mais e melhor.
Postal Saúde. Sua vida, nossa existência.
* Este conteúdo faz parte do calendário de promoção e prevenção de saúde da Operadora.
