O consumo de álcool e outras drogas é um fenômeno presenta na vida de quase todas as pessoas, direta ou indiretamente, atravessando culturas e faixas etárias. No entanto, entender seus impactos e desmistificar informações equivocadas são passos essenciais para tomar decisões mais conscientes e preservar a saúde.
O Brasil enfrenta desafios significativos em relação ao consumo dessas substâncias, seja pelo aumento da ingestão de bebidas alcoólicas, pelo uso recreativo de substâncias ilícitas ou pelo consumo abusivo de medicamentos sem prescrição. Mais do que um problema de saúde pública, esse comportamento pode ter consequências individuais e sociais relevantes, impactando a qualidade de vida e a segurança das pessoas.
Por isso, é fundamental saber o que de fato é verdade quando o assunto é saúde.
Mitos e Verdades sobre o Consumo de Álcool e Drogas
Mito: Beber café ou tomar banho frio ajuda a “curar” a embriaguez.
Verdade: O álcool só é metabolizado pelo fígado, e o tempo é o único fator que pode reduzir seu efeito. Nenhuma substância externa acelera esse processo.
Mito: Algumas drogas não causam dependência.
Verdade: Todas as substâncias psicoativas têm potencial de causar dependência, o que muda de uma substância para a outra é a frequência, quantidade e predisposição biológica da pessoa.
Mito: Beber moderadamente todos os dias é melhor do que consumir grandes quantidades esporadicamente.
Verdade: Ainda que o consumo excessivo ocasional seja arriscado, a ingestão diária de álcool também pode causar danos cumulativos ao fígado, ao cérebro e ao coração.
Mito: Misturar bebidas alcoólicas com energéticos reduz os efeitos do álcool.
Verdade: Energéticos mascaram a sensação de embriaguez, mas não reduzem os efeitos do álcool no organismo, aumentando o risco de intoxicação e comportamentos de risco.
Mito: Álcool e drogas só afetam quem consome.
Verdade: O impacto do consumo vai além do indivíduo, atingindo familiares, amigos e a sociedade, seja por meio de acidentes de trânsito, violência doméstica ou queda de produtividade no trabalho.
Carnaval: Cuide-se e Aproveite com Segurança
O Carnaval é um período de celebração, mas também exige atenção redobrada ao consumo de álcool e outras substâncias. Algumas dicas podem ajudar a curtir a festa com mais segurança:
- Hidrate-se bem: Intercale o consumo de bebidas alcoólicas com água para evitar desidratação e reduzir os efeitos do álcool no organismo.
- Alimente-se antes de beber: Consumir álcool de estômago vazio pode intensificar seus efeitos e aumentar o risco de intoxicação.
- Não aceite bebidas de desconhecidos: Para evitar riscos de adulteração, prefira bebidas preparadas na sua presença e em locais de confiança.
- Designe um motorista da rodada: Se for beber, não dirija. Opte por transporte público, táxis ou aplicativos de transporte.
- Respeite seus limites: Conheça seu próprio corpo e não se sinta pressionado a consumir álcool ou qualquer substância para acompanhar o grupo.
Claudio Ferreira Campos Vieira, médico da Postal Saúde, destaca que não se deve entregar a práticas que deixam a segurança em segundo plano. “Explore o carnaval como um espaço de troca cultural, expressão artística e celebração sem excessos prejudiciais. Incentivar a vigilância mútua e o diálogo aberto sobre os riscos pode transformar a experiência, tornando-a mais consciente e inclusiva”, disse.
“A Postal Saúde também está comprometida com o seu bem estar. Durante todo o ano, a Operadora oferece recursos e tratamentos por meio da rede de atenção primária em sáude, garantindo suporte e cuidados adequados para que você curta com segurança e consciência”, concluiu.
