O mês de setembro foi marcado por iniciativas da Postal Saúde voltadas à promoção da saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida. Em parceria com os Correios e a Clínica Mirix Postal Saúde, as ações abordaram temas como saúde mental, autocuidado, prevenção e atenção à saúde no ambiente de trabalho.
Cuidar da mente é cuidar da vida
No dia 29 de setembro, a Unidade de Atendimento Regional da Postal Saúde em Minas Gerais promoveu, em parceria com a Clínica Mirix Postal Saúde, uma ação especial em alusão ao Setembro Amarelo, com foco na promoção da saúde mental.
A psicóloga Crisdele, da Clínica Mirix, falou sobre saúde mental, autocuidado e a importância de reconhecer e respeitar os próprios limites. A programação também contou, de forma on-line, com a participação de Sonia Crisostomo, escritora, palestrante e diplomata civil humanitária, que abordou o tema “Felicidade Sustentável”, trazendo reflexões sobre bem-estar, equilíbrio e hábitos para uma vida mais saudável e significativa.
Para completar a programação, o fisioterapeuta Lucas apresentou técnicas de relaxamento, orientações posturais e dicas para aliviar tensões osteomusculares.
A iniciativa proporcionou um momento de informação, acolhimento e reflexão, reforçando que o cuidado com a saúde mental deve estar presente no dia a dia.
Alcoolismo no ambiente de trabalho
Também no dia 30 de setembro, a Unidade de Atendimento Regional de Minas Gerais, em parceria com a Clínica Mirix Postal Saúde, realizou mais uma edição da Imersão para Líderes dos Correios, desta vez com o tema “Alcoolismo no ambiente de trabalho”.
Conduzida pela psicóloga Crisdele, a palestra abordou os diferentes padrões de consumo de álcool, sinais de alerta e possíveis impactos na segurança, no desempenho profissional, nos relacionamentos e no clima organizacional.
Os participantes também discutiram casos clínicos em grupos, promovendo a troca de experiências e a reflexão sobre formas adequadas de abordagem e encaminhamento. O encontro reforçou a importância de uma atuação baseada em acolhimento, respeito, sigilo e observação dos fatos, além da necessidade de reconhecer situações que demandem atenção.
Movimento que acolhe
Encerrando a programação, no dia 30 de setembro, a Unidade de Atendimento Regional do Interior de São Paulo participou da ação “Movimento que acolhe – Práticas corporais para promover bem-estar e leveza”, realizada no prédio da Superintendência Estadual de São Paulo Interior (SE/SPI), em parceria com os Correios no estado.
A iniciativa ofereceu aos empregados serviços de aferição da pressão arterial, medição da glicemia e massagem relaxante, incentivando o cuidado com a saúde e o bem-estar. Com a mensagem “O Setembro Amarelo termina, mas o cuidado continua”, a ação reforçou a importância do cuidado contínuo com a saúde mental e emocional. Como símbolo de esperança, força e valorização da vida, os participantes receberam sementes de girassol, representando a importância de cultivar diariamente o autocuidado, a acolhida e a atenção ao próximo.
As iniciativas realizadas ao longo do mês reforçam o compromisso da Postal Saúde com a promoção da saúde integral e com a construção de ambientes que valorizem o cuidado, a prevenção e a qualidade de vida.
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